Stand up paddleboarding

Stand Up Paddleboarden ofwel suppen kun je zowel op zee als rivieren en meren doen. Het is een steeds populairder wordende watersport. Stand Up Paddleboarden of kortweg suppen is in de basis erg simpel. Natuurlijk kunnen wind en golven het wat moeilijker maken. Met een lange peddel beweeg je jezelf voort op een grote (opblaasbare surfplank) je staat op een groot surfboard en je gebruikt een lange peddel om jezelf voort te bewegen. Eén van de belangrijkste aspecten is balans suppen of stand up paddling. Maar waarom is het zo populair:
 

• Ter ontspanning: bepaalde boards zijn zelfs ideaal voor yoga sessies.
• De natuur in: je komt op plekken waar je normaal niet snel komt.
• Workout: het is een complete workout waarbij je het hele lichaam en met name je “core” aan de slag zet.
• ​Teamuitje of teambuiling: Even nieuwe inzichten op doen buiten de normale werkplek.